2021-03

コロナ禍でステイホームが続き運動不足によるロコモが心配になりノルディックウォーキングを始めました。公園など景色の良いところでゆったりと、ウォーキングをする時に私はアロマを活用しています。「運動とアロマ」は実は相性がとても良いのです。運動を...